BAB V PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP TINGKAT STRES

PENGARUH SENAM LANSIA TERHADAP TINGKAT STRES

PADA LANSIA

SKRIPSI

Untuk Memenuhi Sebagian Persyaratan

Menyelesaikan Program Pendidikan Diploma IV Fisioterapi

Diajukan oleh :

Desy Erna Pratiwi

P27226012021

PROGRAM STUDI DIPLOMA IV TRANSFER

JURUSAN FISIOTERAPI

POLITEKNIK KESEHATAN SURAKARTA

2013

 

BAB V

PENUTUP

A.    Kesimpulan

Penelitian tentang pengaruh senam lansia terhadap tingkat stres pada lansia yang dilakukan di Panti Wredha Dharma Bakti, Surakarta yang dilakukan selama 8 minggu pada 22 Februari 2013 hingga 17 April 2013 dengan total perlakuan senam lansia sebanyak 24 kali perlakuan, diperoleh kesimpulan bahwa ada pengaruh senam lansia terhadap tingkat stres pada kelompok perlakuan.

Pada penelitian ini terdapat berbedaan yang bermakna terhadap tingkat stres lansia pada sebelum dan sesudah perlakuan, sehingga senam lansia dapat mengurangi tingkat stres pada lansia pada umumnya dan terutama lansia yang tinggal di Panti Wredha Dharma Bakti Surakarta.

B.     Saran

Saran dari penelitian ini adalah : (1) kepada para lansia di Panti Wredha Dharma Bakti Surakarta, akan sangat bermanfaat apabila kegiatan senam lansia yang telah dilakukan terus dilanjutkan, (2) kepada peneliti berikutnya perlu dilakukan penelitian lebih lanjut dengan subyek yang lebih banyak, (3) berdasarkan hasil dari banyak teori dari para ahli yang juga telah dibuktikan oleh banyak penelitian di berbagai tempat dan subyek yang berbeda bahwa senam lansia efektif untuk menurunkan tingkat stres pada lansia maka disarankan agar kegiatan senam lansia ini diterapkan dan dilakukan oleh lansia-lansia di tempat lain tidak hanya yang tinggal di panti wredha saja, karena senam lansia tidak hanya bisa mengurangi tingkat stres pada lansia tapi juga bisa membantu mengurangi berbagai resiko penyakit seperti hipertensi, diabetes melitus, penyakit arteri koroner dan resiko kecelakaan/cidera pada lansia.